眠れない日が続くとき、何科に相談する？

眠れない日が続くと、心も体もつらくなります。ひとりで抱えず、相談してよい症状です。

早めの受診を考える目安

一般的な目安です。当てはまらなくても、心配なときは受診や相談をしてください。

• 眠れない日が何週間も続いている
• 気分の落ち込み、不安、意欲がわかない状態が続く
• いびきがひどい、寝ている間に呼吸が止まると言われた
• 眠れないことで、仕事や生活に支障が出ている

様子を見ているあいだに

• 寝た時刻・起きた時刻、昼間の眠気をメモしておくと、相談のときに伝えやすくなります
• 上の目安に当てはまるようになったら、時間帯を問わず、受診や119番を考えてください
• いつから・どんな症状か・回数や体温などをメモしておくと、受診や電話相談のときに伝えやすくなります

何科に相談する？

いびき・呼吸が止まるのが気になるときは内科・呼吸器内科へ。

からだの場所ごとの一覧は 受診する科のめやす にまとめています。どの科にかかるべきかを判定するものではありません。

迷ったときの相談先

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このページについて

• 公的機関などが公開している情報をもとに、一般的な目安をまとめたものです。医療従事者の監修は受けていません。
• 病名の判定・診断は行っていません。あなたの状態を判断したものではありません。
• 症状が強いとき、急に変わったとき、心配なときは、このページに書かれていなくても受診や相談をしてください。

参考にした情報

• 総務省消防庁「救急車利用マニュアル（救急車を上手に使いましょう）」